تابستان دارد از راه می رسد. بسیاری از ما دوست داریم، در روزهای گرم این فصل کفش تابستانی بپوشیم. اما پاشنه های ترک خورده نه تنها سبب آزارمان هستند، بلکه با وجود آنها نمی توانیم از لذت پوشیدن اینگونه کفش ها برخوردار شویم.

.

آنچه در پی می آید، ده روش ساده برای رهایی از اینگونه پاشنه هاست.

۱- ترکیبی از لیمو، نمک، گلیسرین و گلاب، ماسکی مناسب برای پا

•  یک لگن را از آب گرم پر کنید. سپس لیمو، نمک، گلیسرین و گلاب را، در آن بریزید. پاهای خود را بین ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در این محلول قرار دهید.
•  با سنگ پای طبیعی و یا وسایل دیگری که در این روزها به همین منظور به فروش می رسند، روی کف پا بکشید.
•  بک قاشق چایخوری از هر یک از چهار قلم مورد اشاره را با هم مخلوط کنید، و آن را به صورت ماسک روی کف پا بگذارید.
•  جوراب بپوشید و بخوابید.
•  بامداد روز بعد پاها را با آب گرم بشویید.

۲- روغن مایع گیاهی

خشک بودن کف و به ویژه پاشنه پاها، مهم ترین دلیل ترک خوردن آنها است. روش شماره ۲ برای خلاصی از این خشکی می باشد.

•  پس از شستشو و خشک کردن کامل پاها، یک لایه از این روغن روی ترک خوردگی های پاشنه ها بمالید.
•  یک جفت جوراب کلفت بپوشید و تا بامداد بخوابید.
•  پس از برخاستن ار خواب، پاها را خوب بشویید.
•  این کار را چند روز ادامه بدهید

۳- موز به تنهایی، یا ترکیبی از موز و آواکادو

الف: موز خالی

•  گوشت موز خوب رسیده و نپخته را روی ترک خوردگی های پاشنه ها و کل کف پا بمالید.
•  پس از ده دقیقه پاها را خوب بشویید.

ب: استفاده از موز و گیاهی دیگر

با استفاده از گوشت موز خوب رسیده و آواکادو هم، می توان ماسک خوب و موثری درست کرد.

•  گوشت موز خوب رسیده و خام را با یک نصفه آواکادو یا نصف گوشت یک نارگیل در یک مخلوط کن بریزید، تا خوب مخلوط شوند.
•  ماده کرم مانند به دست آمده را روی پاشنه ها و کف پا بمالید. خواص فراوان نارگیل و یا آواکادو سبب درمان ترک خوردگی های پاشنه ها و نرمی پا می شوند.

۴- وازلین و آب لیمو

•  پاها را خوب بشویید. سپس آنها را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در آب گرم قرار دهید. بعد آب بکشید و حسابی خشک کنید.
•  مخلوطی از وازلین و آب لیمو را خوب روی کف پاها بمالید، تا جایی که حسابی به خورد پوست پا برود.
•  یک جفت جوراب پشمی بپوشید، و به بستر بروید. زیرا پشم عایق است، و حرارت پاها را حفظ می کند. این گرما تاثیر مخلوط را افزایش می دهد.
•  بامداد بعد پاها را خوب بشویید.

۵- موم پارافین

این موم به ویژه برای کسانی توصیه می شود، که پاشنه هایشان ترک خوردگی های بسیار ناجور و دردناک دارند.

•  مقداری موم پارافین را با روغن خردل یا نارگیل مخلوط کنید.
•  مخلوط را در ظرفی بریزد و آنقدر داغ کنید، تا موم به خوبی آب شود. پس از خنک شدن این مخلوط آن را روی ترک خوردگی های پاشنه ها و کف پاها بمالید.
•  جوراب به پا کنید و به بستر بروید.
•  بامداد بعد پاها را خوب بشویید.

۶- عسل

عسل مرطوب کننده طبیعی بسیار خوبی است، که در عین حال حاوی مواد ضدباکتری می باشد.

•  در یک سطل آب گرم نیم پیمانه عسل بریزید.
•  پاها را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در این آب قرار دهید.
•  به آرامی کف پاها را بمالید.
•  بعد پاها را خوب بشویید.

۷- آرد برنج

•  در دو یا سه قاشق چایخوری آرد برنج چند قاشق عسل و سرکه سیب بریزید.
•  اگر پوست پاهایتان خیلی خشک است، یک قاشق روغن زیتون یا روغن بادام شیرین هم به آن بیفزایید.
•  مخلوط به دست آمده را بر کف پاها و به ویژه پاشنه ها بمالید و بگذارید مدتی سپری شود.
•  پاها را ۱۰ دقیقه در آب گرم قرار دهید. سپس به آرامی بمالید تا پوست های مرده از کف پا جدا شوند.

۸- روغن زیتون

روغن زیتون خالص طبیعی ترین وسیله برای داشتن پاشنه های نرم و سالم است.

•  یک تکه پنبه تمیز را در روغن زیتون خالص فرو کنید. سپس با این پنبه پاها را ۱۰ تا ۱۵ دقیقه به شکل دایره وار بمالید.
•  یک قاشق چایخوری روغن زیتون خالص، چند قطره آب لیمو و مقدار مساوی آب را در بطری کوچکی بریزید و خوب مخلوط کنید تا حالت یک مایع یکنواخت پیدا کند.
•  روزی چند بار و همچنین در شامگاه و پیش از رفتن به بستر، آن را روی ترک خوردگی های پاشنه ها و کل کف پا بمالید.

۹- آرد جوی دوسر

با مخلوط این آرد و مقداری روغن انجیر وحشی خمیری سفت درست کنید.

• این خمیر را روی کف پا و به ویژه ترک خوردگی های پاشنه ها بمالید.
•  پس از نیم ساعت با آب سرد بشویید و خوب خشک کنید.

۱۰- روغن کنجد

هر شب پیش از رفتن به بستر مقداری از این روغن روی پاشنه های ترک خورده و کل کف پاها بگذارید.

•  خوب بمالید تا حسابی به خورد پوست برود.
•  یک جفت جوراب کلفت بپوشید و تا بامداد بخوابید.
•  پس از برخاستن از خواب، پاها را خوب بشویید.

.